Mellanlagret är det isolerande lagret i lager-på-lager-principen. Det ska hålla dig varm, transportera bort fukt och fungera tillsammans med både underställ och ytterplagg. Rätt mellanlager gör enorm skillnad för komforten – oavsett om du vandrar i fjällen, rör dig i skogen eller är aktiv i kallare väder.
Vill du se aktuella plagg direkt kan du besöka vår kategori för mellanlager. I den här guiden går vi igenom hur du väljer rätt typ, material och passform.
Vad är ett mellanlager?
Mellanlagret sitter mellan understället och ytterplagget. Dess uppgift är att:
- Isolera och behålla kroppsvärmen
- Transportera bort fukt från baslagret
- Skapa ett flexibelt system som kan anpassas efter temperatur
Om du vill förstå helheten rekommenderar vi även vår guide om lager-på-lager-principen.
Olika typer av mellanlager
Fleece
Fleece är lätt, snabbtorkande och ventilerande. Det passar bra vid högre aktivitetsnivå och mildare kyla.
Läs mer i vår jämförelse ulltröja vs fleece.
Ull
Merinoull isolerar även när den är fuktig och reglerar temperatur naturligt. Det är ett populärt val vid längre turer.
Syntetiska isolationsplagg
Syntetiska mellanlager är ofta lättare och mer komprimerbara. De fungerar bra när vikt och packvolym är viktiga faktorer.
Se vår genomgång av syntet vs ull i mellanlager.
Mellanlager för olika temperaturer
Behovet av isolering varierar med årstid och intensitet.
- Höst/vår: Tunn fleece eller lätt ulltröja räcker ofta.
- Vinter: Tjockare fleece eller isolerande syntetplagg.
- Hög aktivitet: Mer ventilation, tunnare lager.
För kalla turer rekommenderar vi att läsa mellanlager för vintervandring.
Hur ska ett mellanlager sitta?
Passformen är avgörande. Ett mellanlager ska sitta nära kroppen utan att begränsa rörelse. För tight passform kan minska isoleringsförmågan, medan för löst plagg gör att värmen inte hålls kvar effektivt.
Läs mer i vår guide: hur ett mellanlager ska sitta.
Mellanlager för vandring
Vid vandring behöver mellanlagret fungera under lång tid och i varierande tempo. Det ska kunna kombineras med skaljacka eller isolerande ytterplagg beroende på väder.
Vi går igenom rekommendationer i artikeln bästa mellanlager för vandring.
Sammanfattning – så väljer du rätt
- Välj material utifrån temperatur och aktivitet.
- Säkerställ rätt passform.
- Anpassa tjocklek efter årstid.
- Tänk på hur det fungerar tillsammans med underställ och jacka.
Se hela utbudet av mellanlager här och bygg ett system som fungerar i just ditt friluftsliv.
Vanliga frågor
Vad är skillnaden mellan fleece och ull?
Fleece torkar snabbare och är ofta lättare, medan ull isolerar bättre i fuktiga förhållanden och reglerar temperatur naturligt.
Behöver man alltid ett mellanlager?
Inte alltid. Vid mild temperatur och hög aktivitet kan baslager och skaljacka räcka.
Hur många mellanlager ska man ha?
Det beror på temperatur. Vid kall vintervandring kan två tunna lager vara bättre än ett tjockt.
Kan man använda en hoodie som mellanlager?
Ja, men tekniska material fungerar ofta bättre vid aktivitet.
Vilket mellanlager är bäst för fjällvandring?
Ull eller tekniskt syntetmaterial är vanligt eftersom de hanterar fukt och temperaturvariationer bra.