Mellanlager

Mellanlager är lagret som isolerar och reglerar kroppsvärmen under vandring, friluftsliv och aktivitet i kyligare väder. Här hittar du fleece, ulltröjor och tekniska funktionsplagg som används mellan underställ och ytterjacka.

Vad är ett mellanlager?

Mellanlagret är det isolerande lagret i lager-på-lager-principen. Det ska hålla värmen samtidigt som det transporterar bort fukt från kroppen. Rätt mellanlager gör stor skillnad för komforten under både korta dagsturer och längre fjällvandringar.

Fleece, ull eller syntet?

De vanligaste typerna av mellanlager är fleece, merinoull och syntetiska isolationsplagg. Valet beror på aktivitetsnivå, temperatur och hur mycket fukt du förväntas producera.

Vill du förstå skillnaderna mer i detalj kan du läsa vår genomgång av ulltröja vs fleece – vad passar bäst? samt syntet eller ull i mellanlager?.

Mellanlager för olika årstider

Under höst och vår räcker ofta ett tunnare fleece- eller ullplagg. Vid vintervandring kan ett tjockare isolerande mellanlager vara avgörande.

Se även vår guide om mellanlager för vintervandring.

Så ska ett mellanlager sitta

Ett mellanlager ska sitta nära kroppen men inte begränsa rörelse. För tight passform kan hindra isolering, medan för löst sittande plagg minskar värmeeffekten.

Läs mer i vår artikel om hur ett mellanlager ska sitta.

Upptäck rätt mellanlager för ditt friluftsliv

Här samlar vi mellanlager för vandring, fjäll, skog och aktiv vardag. Kombinera med rätt underställ och jacka för ett komplett lager-på-lager-system.

Vanliga frågor om mellanlager

Vad är ett mellanlager?

Mellanlagret är det isolerande lagret mellan underställ och ytterskal. Dess uppgift är att hålla kvar kroppsvärme och samtidigt transportera bort fukt så att du håller en jämn temperatur under aktivitet i varierande väder.

Syntet eller ull i mellanlager – vad är bäst?

Syntet är generellt billigare, torkar snabbare och är lättare. Ull håller värmen även när det är fuktigt och luktar mindre. För vandring i blött klimat passar syntet bra; för vinterturer och flera dagar i samma plagg är ull ofta att föredra.

Hur tjockt mellanlager behöver jag?

Det beror på temperatur och aktivitet. För svalt sommarväder räcker ofta en tunn fleece eller ulltröja runt 150 till 200 g/m². För vinter och stillastående aktiviteter krävs ofta tjockare 300+ g/m², eller en lättare dunjacka som mellanlager.

Kan man ha flera mellanlager?

Ja, det är ofta smartare än ett tjockt. Två tunnare lager ger mer flexibilitet att justera värmen genom att ta av eller på. Detta är grunden i lager-på-lager-principen.

Ska mellanlagret sitta tight eller löst?

Mellanlagret bör sitta nära kroppen utan att vara stramt. Då kan det effektivt isolera och föra bort fukt. För löst sittande plagg luftar för mycket; för tight begränsar rörelse och cirkulation.