Barfotaskor har blivit allt mer populära bland vandrare som vill röra sig mer naturligt och få bättre kontakt med underlaget. Men fungerar barfotaskor verkligen för vandring, där terräng, distans och… Läs mer
Barfotaskor (även kallat minimalistiska skor) är designade för att låta foten arbeta mer naturligt. De har ofta en tunn och flexibel sula, låg eller obefintlig hälhöjd (”zero drop”) och en… Läs mer
Intervallträning är ett effektivt sätt att bygga kondition och styrka, men när temperaturen sjunker och underlaget blir halkigt behöver du tänka lite annorlunda. Här får du en praktisk guide till… Läs mer
